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Welchen Einfluss hat Licht (künstliches & Tageslicht) auf unsere Stimmung?
Jeder kennt es – ohne ausreichende Lichtquellen kann die Stimmung schnell dunkel werden. Im Winter sind wir schneller müde und erschöpft. Sobald sich im Frühling die ersten Sonnenstrahlen zeigen und die Tage länger werden, erhellt sich die Stimmung direkt. Licht hat u.a. Einfluß auf unsere innere Uhr, es regt den Stoffwechsel an und hat Einfluß auf die Gehirnregionen. Da die Jahreszeiten Bestandteil unseres Lebens ausmachen, haben wir im Winter weniger Sonnenlicht als im Sommer. Um schlechte Stimmung und Lichtmangel zu vermeiden, können wir verschiedene Lampen einsetzen und ein wohliges und angenehmes Gefühl kreieren. Abhängig von der Körperlichen und Psychischen Verfassung unterscheidet sich der Lichtbedarf von Person zu Person. Wer ein enormes Licht Defizit aufweist, muss mit mehr Lux-Zahlen arbeiten, um dem sogenannten Winterschlaf Reflex zu entkommen. Auch die Farbe der Lampen ist ausschlaggebend für ihren Effekt. So hat helles, weißes Licht einen Aktivierungsprozess für die innere Uhr, wobei sanfte, gelbliche Farben wieder besser geeignet sind, um den Schlafprozess anzukurbeln.
Nachtlichter mit Bewegungsmelder
Nachttischlampen werden natürlich meist im Schlafzimmer verwendet, wobei sie auch oft im Wohnzimmer als kleine Leselampe neben der Couch dienen können. Nachttischlampen leiten mit ihrem sanften Licht den Schlafprozess ein und sind in unglaublich vielen verschiedenen Ausführungen erhältlich. Ein Nachtlicht mit Bewegungsmelder hat z.B. den Vorteil, dass das Licht nur dann angeht wenn es wirklich gebraucht wird. Es reagiert nur auf Bewegung und schaltet sich auch nur dann an- und wieder aus. Somit spart man nicht nur Strom, sondern auch extra Bewegungen. Kein lästiges An- und Ausschalten mehr, sondern einfach ganz entspannt aufstehen und das Licht für sich arbeiten lassen.
Luxuriöse Lampen mit Touch-Funktion
Nachttischlampe mit Touch Funktion haben zwar keinen Bewegungsmelder, können aber mindestens genauso luxuriös erscheinen. Viele von ihnen haben eine Dimm-Funktion, die einfach durch leichtes Berühren der Lampe aktiviert wird. Wie bei einem Touch-Screen reagiert die Lampe auf Berührungen. Eine ganz einfache und luxuriöse Art der Bedienung. Sicher ein absolutes Must-Have in jedem modernen Schlafzimmer. Die Bedienung ist Kinderleicht und die Lampe kann so im Handumdrehen ein- und ausgeschaltet werden.
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